スキンケアもこれで安心！美肌の秘訣☆

空気が乾燥しがちな、秋、冬はもちろん、夏の冷房にどっぷりと浸った暮らしをしている私たちにとって、一年中乾燥肌に悩まされるので、肌の乾燥対策はとて重要ですよね。

乾燥肌が進むと、肌がカサカサになり、肌荒れがすすんで、シワになっていきます。また、乾燥肌は痒みを引き起こして不快感が伴います。

乾燥肌というのは、皮膚を覆っている角質層・皮脂膜が弱り、肌の角質層から水分が失われ少なくなってしまったり、皮脂の分泌が足りなくなってしまったりしている状態のことをいいます。
この角質層は、肌を外界の刺激から守ってくれる機能があります。
それが乾燥によって、角質層が弱まると、バリアも弱まり無防備な状態になってしまうわけです。

角質層にはNMFという天然保湿成分があります。
この天然保湿成分がたくさんあると、保湿力のある潤いある肌を保つことができるのです。

では、潤いのある肌を保つために必要なお手入れはどんなことがあげられるでしょうか？

注意点は３点あげられます。

１．乾燥肌の人は硫黄入りの洗顔料や入浴剤を使用しないようにしましょう。（逆に脂性肌の人は、これらを皮膚科ですすめられて使用することがありますが、これは肌を乾燥させるためです）
２．洗顔はぬるま湯が基本なので、４０度以上のお湯で洗わないようにしましょう。
３．洗顔後や入浴後は、タオルで上から肌を押さえるようにして、水分をふき取ります。間違っても、タオルで皮膚をこすらないようにしましょう。

そうそう、洗顔の泡にも注意してください。
しっかり泡立てることが大切です。
また、手で泡立てず、顔に直接こすりつけて泡立てているなんてことはないでしょうか。
これも乾燥肌にとっては刺激になりますから、NGです。
しっかり泡立てる、またはコールドクリームで丁寧にふき取るというように、肌への刺激に気をつけてみましょう。

化粧品のスキンケア対策だけに頼るのではなく、上記のように生活の中で気をつける習慣をつけて、併用することが大切ですよね。