スキンケアもこれで安心！美肌の秘訣☆

ニキビがあると若々しいイメージもありますが、大人になってもニキビができると困りものですね。「ニキビじゃなくて吹き出物でしょ」なんて言われながら、吹き出物対策のスキンケアにとりかかる人もいますよね。

吹き出物の原因は色々あるようです。
例えば、
額:自律神経、睡眠不足、慢性的な疲れ、ストレス
ほお:食事のバランスの乱れ
あご:ストレス、冷え、水毒（注１）
首:婦人科系、冷え、ホルモンバランスの崩れ

が、あげられます。
出てくる場所によって、自分の生活や体調を見直していきましょう。

吹き出物ができると、つい、つぶしたくなる人もいるようですが、絶対につぶさないようにしましょう。吹き出物をつぶすと化膿してしまうこともありますし、つぶした跡が色素沈着をおこし、シミになってしまうことがあります。また、皮膚が陥没し、クレーター肌、ぼこぼこした柑橘肌なんてことになってしまうと、もとの肌には、なかなか戻りにくいようです。

吹き出物ができてしまったら、肌のスキンケアにも気をつけることが必要です。メイク落しは、吹き出物に刺激を与えないように、ふき取りでないタイプを使いましょう。肌のあたりが柔らかいジェルなどの洗い流すタイプを使うのがおすすめです。また、スッとするアルコールが入っている化粧水だとしみてしまうことがありますから、アルコールフリーのものを使ってみてはいかがでしょう。炎症がひどいけど、お手入れしたいという人は冷水パックという方法もあります。

改善されない状態が続くようであれば、自分の肌にあったスキンケア化粧品かどうか、改めて考えてみましょう。
（注１）水毒：体に不必要な水。むくみなどの体調の悪くなる原因。